いい睡眠が1番のスキンケアであると思いました!

自分の肌に自信があり、というかうぬぼれていたので肌の状態をきちんと見るということがなかったです。

最近会った元同じクラスの友達などは、お肌の衰えを嘆いていました。某コスメのサービスでお肌を見てもらったら思っていたよりも肌年齢が上だったとショックをうけていて、これはもしかしたら他人事ではないかも・・と思いました。

その日の夜に鏡をじっくり見ると、自分の顔がちょっとボコボコというか・・、これが毛穴かと(泣)夜は疲れが出やすいから、こういうことになるのでしょうか・・。

日中もこんなじゃないよねと誰かに確認したくなりました。私の肌もこうなるのかという現実を知りました。

それからは化粧水や美容液を以前より入念に、お肌にすりこむようにつけています。これが効果があるのか、お肌の保湿の効果は上がっています。

毛穴との闘いは、これからも続きます。これからはもっと手ごわくなるだろうから覚悟をしています。

睡眠しだいでだいぶ毛穴が変わりますから、いい睡眠を心がけることが1番のスキンケアだと思います。毎日ぐっすり眠るということができればいいのですが・・。